3月最後のランだった。まだリハビリランの状況。痛みはほぼなくなっていたが、やはり右ハムの真ん中あたりに違和感があり、長く走ったり、力を入れて走ると再度痛めそうな感じがして、ゆっくり慎重に走る。 それでも走れなかった2月、3月から脱しつつあると…

リハビリランは続く。今回の右ハムは長いね。歩くには支障ないほどに回復するも、走るとやはりどこか違和感が残っている・・・ということはまだ完全ではないのだろうということで、ゆっくり走ることに徹する。 隅田川テラスはどこも桜が満開で春満喫のランニ…

最近の家飲みのパターンは、夕食の準備をしながら（キッチンドリンカーではない）、まずはエビスのロング缶をグイッと飲み、プハーっとくつろいだ後、できた夕食と共に日本酒をいただくというパターン。 いろいろな銘柄を飲んでいる。最近は純米吟醸生系が多…

リハビリランは続きます。この日はだいぶ春らしく暖かい夜でした。 そこで久しぶりに吾妻橋までのコースをゆっくりと走りました。 いつも変わらぬ東京スカイツリー ペースは７分弱とゆっくりペース、このくらいだとペースの速いラップでも6分半程度で、リハ…

暖かくなったものだ。ここまで暖かいとは思わなかった。前日、結構天気が悪かったので桜が散り始めるかと思ったが、そうでもなかった・・・というか、満開で見頃になった。テラスは賑わっていた。その中をゆっくり８キロほど走った。 隅田川周辺は桜が満開！…

本来なら、隅田川テラスをぐるっと1周して、お花見ランと行きたいところだが、何せまだ右ハムと右膝の調子がもどらないので、この日もリハビリラン。さらに時間がなかったので、4キロ少々走るにとどまった。まあ、リハビリだからこのくらいがちょうどいいの…

肉吸いといえば、大阪のローカルフードだと思うが、徳島阿波踊り空港にその専門店がある。最近は空港を利用することはあまりないが、いつ頃からかそれは空港2Fの一角にあり、自分も知るところとなった。 TVで何回か肉吸いが取り上げられているのをみたことが…

暖かい春のような陽気から一転、真冬に戻ったような天気、そして前日の夜はみぞれ混じりの冷たい雨・・・春はどこかへ行ってしまったかと思ったけど、そんなことはない。しっかり春は来ている。 【ふるさと納税】【例年4月頃開花】桜盆栽価格: 10000 円楽天…

まだまだ続くリハビリラン。徳島で結構走れたのでこの日もそれなりに走れるかと思ったけど、そうは行きません。まだ長い距離になると違和感が出てくる。前は我慢して走っていたが、今は違和感を感じた瞬間に歩きに変更。 この日もやはり9キロ手前で違和感発…

今回は珍しく京都のお酒。京都と言っても伏見ではない。丹後市だ。白杉酒造のシラキク・ブラックレーベル純米吟醸無濾過生原酒という日本酒を飲んでみた shirakiku.shopinfo.jp 以下、ホームページより。 白杉酒造では、社長・妻・蔵人・農家兼蔵人の総勢4名…

東京のソメイヨシノも開花したようだ。ついこの間まで梅の花の満開がいつかと待ち遠しい寒い日々だったのに、あっという間に春の陽気になり、そして桜も開花。 ここ徳島県吉野川市も、淡墨桜が見ごろを迎えている。下の記事は2018年の記事。毎年、咲かせてい…

この日のお昼は、うどんか蕎麦かと言われ、たまにはうどんをということで、徳島駅近くのセルフうどん やまでお昼となりました。休日だったこともあり、お店の中は適度な人の数。 さて、何を食べようかということで、ふと目に止まったのが、「カレーうどん」…

徳島に来たらここは走らないと！吉野川の堤防コース。今回は初めて、西条大橋から北岸に渡り、中央大橋で南岸に戻ったコースで18キロ走った。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 陽気は春！気持ちよく走れた。脚の不安はまだあるものの、…

久しぶりの徳島の夜だったので、それならと最後はやはりとくしまラーメンで締めましょうということで、今回お邪魔したのは、こちら、阿波屋さん。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 時間も遅く、人通りもない週末ということで店内に先客…

吉野川市周辺の吉野川の堤防コースはよく走っているが、市内を走るのはほぼ初めて。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); どこを走ろうかと検討した末、新町川と助任川の間のお城の周りを走ったらどうかということで走ってみました。実際走…

久しぶりの徳島ということで、美味しい料理とお酒が飲みたいという希望にピタリのお店でした・・・食らんど もっちゃん。徳島市の飲み屋街の富田町にあるお店。入口は少し分かりづらいかも。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 裁判所前で…

お久しぶりの羽田空港。空港は作りが大きいからいるだけで気分が解放される感じ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 搭乗まで時間があるときは、当然、ラウンジに行ってくつろぐ。前回、10月だったか利用した時は、アルコールは飲めなか…

つい先日が11年目のあの日だったのでまさかと思った。 mnoguti.hatenablog.com ランから帰り、晩御飯の準備をしていた時だった。最初の揺れは大きな横揺れ。何か体が揺れてるな・・・目が回っているのかと蛍光灯をにらむ・・・あ、揺れてる。しかも結構大き…

リハビリランは続きます。この日は右ハムの様子を見ながら久しぶりに築地大橋の手前まで行きました。結果から言えば、右ハムは大丈夫だった。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); テラスの利用者は、夜の9時過ぎということもあり、ランナー…

1月に行って以来だった。この日も速攻で食べられることを信じて、引き戸を開ける。いつもの風景だが、少し違う。午後1時過ぎ、カウンターに座っている人が多い。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); だいぶお客さんが戻ってきているみたい…

浅舞酒造の天の戸純米大吟醸45・・・昨年も飲んでました。一度飲んでいるお酒を再度選ぶとはちょっと複雑な気分。 mnoguti.hatenablog.com すっきりした味わいは変わらない。すいすい飲める、気づくと飲み過ぎてしまうお酒。 浅舞酒造さんの天の戸 純米大吟…

ホテル・オークラのローストビーフはかなり評価が高い！とのこと。初めて食べることができましたが、本当に美味しかったです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 写真だと伝わりづらいかもしれませんが、肉の厚さ、大きさともに十分で、…

今回は、ゆっくり10キロ、隅田川テラスを走る。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); いつの間にか隅田川も春になり、走りやすい季節になった。 昼間の清洲橋 そしてテラスの何箇所かで行われていた工事も終盤を迎えている。豊海橋の北側、…

中1日でリハビリランの3回目・・・普段の生活ではまったく気にならなくなった右ハム・・・昨日は、なんとなく気分が乗らず走るのやめてしまいましたが、今晩はしっかり走りました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); テラスは、いつもの…

気づいたら開店していた。食べログで確認すると去年の暮れに開店したらしい。坦々麺と餃子のお店だ。店構えはなかなか本格派な感じ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 店内はカウンターのみ。入ってすぐ消毒をする。その後、案内に従っ…

ウクライナの問題は、今の世の中の状況の一部に過ぎない・・・ロシアのプー〇〇が行動を起こしたのだが、これはあくまでも今の世の中で進みつつある、ある方向の一端を示しただけなのではないか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ここ…

普通に生活している限り、右ハムの違和感は全くない。すぐにでもキロ6とかキロ5で走っても大丈夫そうな感じ。でもそうではないのだろう・・・と最近はそうなっている。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); さて、昨日の6キロ・・・久しぶり…

2022年2月、つい先月に開店したばかりのカツ丼専門店。店名が「＃カツ丼は人を幸せにする」ってんだから気になるよ。おまけに「#とじないカツ丼」ときたもんだ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); お昼時、水天宮通りを食後のウォーキン…

右ハムの状況は変な違和感はなくなり、かつ、昨日の鍼治療の後ということで無理せず6キロを走った。皆さま、お待たせしました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 本日のテラスはランナーがちらほら、釣り人や散歩の人がちらほらという程…

毎月、第1月曜日（ごく稀にずれることもある）は南青山に行く。脚のメンテを主目的にした鍼治療のためだ。そしてその後、六本木天鳳でメンバリを食べるのが毎月のルーティンになっている。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回も、午後…