9月はここまで走れるとは！と自分で思うほど走れました。距離にして281キロ、内容も自分なりによかった。最長距離は20キロ。その距離をキロ6分で走り切れたのは予想外。それほど苦痛ではなかったのは天候に恵まれたからだと思う・・・要するに涼しかった。 (…

今回もスタートは遅め。前日は休養しているので再開の今日はゆっくり目かなということで6分半から7分ぐらいで走り始める。その後も、身体は行きたがっていたが、抑えてゆっくり走った。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そう、自分にし…

お盆に来られなかった北軽井沢。約2ヶ月ぶりの北軽井沢・・・やることがたくさんあります。今回はその中で最低限のところをやってきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); お彼岸ということで、祖父祖母とご先祖さんが眠る長野原町の…

今日はテラスに出るのが遅くなった。9時前のスタート。7キロに短縮しようかとも思ったが、そこは走り始めると脚が動くので、当初の予定通り12キロを走ることに。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); テラスは、この時間の表情。五輪カラー…

この週末の北軽井沢でもゴルフの練習をしてきた。前回の半分の50球。クラブは、前回と同じ・・・52度ウェッジ（52W）、Pウェッジ（PW）、6番アイアン（6I）、ユーティリティアイアンタイプ2番（2UT）、3番ウッド（3WD）の5本だ。 (adsbygoogle = window.adsb…

昨日の7キロ最速ペースの疲れが残っている日曜日のお昼・・・今日は少し長めの距離を走ろうと考えながら準備をする。頭の中では、最低15キロ、できたら20キロ走るという予定が組まれつつあった。20キロをキロ6分で走り切ることに挑戦しようとテラスに着いた…

土曜日は、いつもなら北軽井沢でいつもの高原ランを14キロ走るところだが、今回はこの日に帰らねばならず、浜町に戻ってからテラスを7キロ走った。ちょっと疲れていたが、7キロということもあり、攻めてみた。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus…

前回来た時には鹿に遭遇。その時の記事がこれ。 mnoguti.hatenablog.com 今回、中軽井沢から北軽井沢に向けて146号線を上り始めて遭遇したのは、最初はキツネ。この日、3匹ほど遭遇した。「今日は、キツネに会う日だ」とか言いながら、他に何か出るかもとか…

久しぶりに梅肉エキスを舐めている。この苦酸っぱい味にそのうちなれるのだろうか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昔、舐めていた時は多分、中学のころではなかったか・・・小学校だったか・・・今となっては、いつ頃、何のために舐…

今日は暑かった。スタートが10時半すぎだったので、日差しが一番強くなる時間に走ったというのもあるが、最近、すっかり秋めいていただけに、この暑さのぶり返しは予想以上にきいた。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 久しぶりのこの時…

小伝馬町の交差点からちょっと路地に入ったところに小さな入口の店構え・・・茶室に入るように頭を下げて入るお店・・・ふくやさん。以前、夜に一度お邪魔したことがあり、日本酒と肴と〆の蕎麦を堪能させてもらったが、今回は初めてのお昼だ。 (adsbygoogle…

今年の中秋の名月は、久しぶりに満月と重なったということで記念に上げておきます。 スマホ*1のカメラの限界で裸電球のような写り方ですが、ご容赦を。 人形町からの中秋の名月 こちら、上下の2枚は、人形町の例のビルの屋上からの満月。最初、ちょっと雲が…

今日は、中秋の明月が明るく照らすテラスを13キロ走った。例によって、テラスは犬の散歩の人、ランナー、そぞろ歩く人、警備の人、釣り人などがいたが、今日は満月目当ての人も多かったとみえ、いつもより人数が多かった。 (adsbygoogle = window.adsbygoogl…

前回、来たのは7月・・・その時の記事がこちら。 mnoguti.hatenablog.com 離れの部屋の片付けとか庭の掃除が予定されていたが、今回、それらは手付かずになった。正確にいうと、庭の掃除はすでにされており、必要がなくなっていた。離れの部屋の片付けは今回…

最初の予定なら今日も浅間高原を走っているはずだったが、高速道路の渋滞はやはり予想通りのすごさで前日に帰ってきて正解だったと思いながら走りに出たのは、夜7時すぎ。いつもとそんなに違わない時間になっていることに自己嫌悪になりながら走り始める。 (…

土曜日、土砂降りランの前、お昼すぎにいつもの信越ゴルフパークへ。実はこのときはほとんど雨は降っていなかった。このまま止むかなと思ったぐらいだ。実際、ゴルフクラブを振っている間は降ってなかった。それならずーっと降らないでくれって感じ。 (adsby…

昨日の雨が嘘のように晴れ渡りました。北軽井沢に来たからには、この青空を見ないとねということで、今日はこの青空の下、昨日と同じコースを走りました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は流石に連休中日・・・交通量が半端ない…

直前まで雨、止んでたんだ。天気予報見て、もう降らないだろうと準備万端、外に出たらポツリと額にあたるではないか。あれ？と思ったが、まあ小雨程度だろうと思ってそのまま走り始めた。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 程なく、強い…

この後、北軽井沢に行くので、短めに走った。場所はいつもと同じ、隅田川テラス。いつもと同じような時間帯だったが、今回はランナーもそうだが、散歩の人などで結構な人出だった。金曜日の夜だからだろうか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus…

デジタルトランスフォーメーション、DXとは何か・・・某官庁のプロジェクトで昨年から今年にかけて考えた。今までの情報化やデジタル化と何が違うのかと。ハードやそれが実現するソフトウェア、サービスに注目すれば、AIであり、IoTであり、クラウドが普及し…

今日も8時半という決して早くない時間にテラスで走り始める。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); テラスは、この時間にしてはランナーが多かった。例によって、女子ランナーの方が多いのではないかと思ったが、どうなのだろう。 東京タワ…

新型コロナ禍の緊急事態宣言下で、お昼は完全に休み、夜の予約のみの営業に絞っていた、日本橋蛎殻町の鮨処雅がお昼の営業を本格的に再開した。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 再開日の木曜日、早速お邪魔してばらちらしをいただいた…

実はお昼の定休日の月曜日に店の前までふらりと行ったりしている。最近食べてないなと思い出かけたのだが、店の前で月曜はお昼定休だったと気づくしまつ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); それで出直した日のお昼。店内は4組ほど先客が…

自分でもよく走るなと思う。どうしちゃったのって。故障しなけりゃいいけど・・・ってところが一番心配。今日、15キロという自分としては長い距離を走ったのは、明日、走れないから。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日のテラスは、…

今日は涼しく、少し北風があったが、この風が心地よかった。走るにはいい感じのコンディション。8時半を回っていたので、テラスは人影少なく、それでもランナーはそれなりに走っていた。 本日の浅草方面 あの真夏の雰囲気は今はない。どちらかというと秋とい…

本来なら、カウンターで立ち飲みで料理が作られるところを見ながら美味しく食べるというのが一番いいのだが、今しばらくはそれも叶わないので、テイクアウトで楽しんでいる。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回で2度目、前もって予約…

今日は、時間がなく、7キロ止まり。昨日より走りやすい気温と湿度だったけど、まあしょうがない。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 本日のテラスは、週末の混み具合としてはいつもと同じぐらいか・・・ランナーはそれなりにいた。最近、…

午前中は曇りだったので、むしてるけどそれなりに走れるかと思っていたが、走り出しが午後になってしまい、かつ、太陽が顔を出すという予想外の展開。夏のあの暑さは流石にもうないものの、直射日光はきつい。それに蒸しているのが効いた。 (adsbygoogle = w…

金曜日の夜、8時半ごろに羽田にエミさんを迎えに行かなければいけないので、当初は、夕方早めの時間に12キロ走ってから行こうと予定していたのだけれど、結局、仕事がずるずるで時間がなくなり、7キロを走って終了となった。 いつもの風景 (adsbygoogle = wi…

少し前まで、ワークライフバランスと言っていたと思ったが、最近は、ワークインライフなんだとか。ワークインライフがどういう考え方なのかは以下の記事を参照。 blog.timecrowd.net 要するに、自分の人生の中の一部として仕事を捉え、自分の一生を実現する…