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2021-12-15から1日間の記事一覧

隅田川テラス13キロ:ゆっくり走り続けてます

故障、治ってないけど、走り続けている。痛くならないように走るのだが、これでフォームに変な癖がつかないように気をつけているが、どうなのだろうか。 この時は、回復してきたので13キロ・・・ゆっくり走る。ゆっくり走っていても、知らぬ間にペースが上が…