2021年11月のランの結果です。 今回も38回走り、200キロを超えました。腿裏や脹ら脛を故障しましたが、大事に至らず、走りながら治すことができて、200キロ超をキープできたというところです。 11月もそれなりに走りました 週末の30キロ走も1回、26キロを1回…