朝起きたらハムストリング筋が筋肉痛、あるいはその周辺部が妙に疲れている（腰とか）。なぜだ？と昨日の行動を思い出す・・・そう言えば、北軽で運動不足なので、フロントランジを20回ぐらいやったのでした。それにスクワット30回とかもやった。さらに腕立…

今回の北軽井沢行では、ビーエムくんのアクティブ・クルーズ・コントロール（ACC）を使ってみることが一つの目的だった。 // 最初、木曜日の深夜、関越道から上信越道、そして北軽井沢での一般道で恐る恐る試してみて、使い方をマスター（というほどのことで…