朝から雨模様・・・これはまた走れないか・・・と思ったら、午後から雨が上がった。 // 雨が上がるまでの間に、腹筋ローラー20回、スクワット50回、プランク1分をやる。これで体が温まり少し解れたのかもしれない。日曜日の13キロ走った疲れ、筋肉痛が残って…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。