今日は8キロ。いや、暑かった。残暑め！って感じ。 // ラップはこんな感じ。 01キロ：5分38秒 02キロ：6分00秒 03キロ：5分35秒 04キロ：5分52秒 05キロ：5分33秒 06キロ：6分11秒 07キロ：6分34秒 08キロ：7分15秒 残 り：2分03秒 暑さに負けました。 // 2…

牛かつ、東京ではあまりお目にかかれない牛のかつ。その牛かつの美味しい店・・・牛かつもと村さん。 www.gyukatsu-motomura.com // 都内では結構目につくようになったと思ったら、確かにいろいろな場所に出店していた。自分が行ったのはコレド室町店さん。…