久しぶりにランウェアに身を包み、日曜日の夕方、隅田川テラスを走った。テラスまで400メートルあり、そこが準備運動区間になるのだが、その時点で体の重さが感じられた。 今日の目標は、5キロから7キロ走るということで、ペース等は特に目標は置かず、走れ…