２００９年度はちょっと生活のリズムを変えようと考え、平日（現状では火、木の２日）の夕方に２時間ほど運動をしようと考えている。・・・で、今日、その第一回目を実行してみた。浜町スポーツセンターで、バイクを３５分、ステッパーを１３分、トレッドミ…