毎週金曜日の夜は、余程のことがない限り、蠣殻町の金田丸で一杯飲む。女将さんやのりちゃんやらあきらちゃんやらモモちゃんやらとわいわいがやがや、仕事を忘れて楽しみえる一時だ。昨日はがっきーさんがさらに加わって楽しいひと時を堪能しました。まあ、…

今回は先日紹介した榮太郎飴の團十郎バージョンです。創業１５０年記念で出されたもののようです。中は当然のことながら榮太郎飴ですが、味は黒飴と梅ぼ志飴が入っていました。以前のものと同様、美味しく頂かせてもらいます。ありがとうございました。

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）２６日の食事は以下のとおり。朝：なし 昼：ご飯二膳（524）、鮭の粕汁（380）、漬物（20）、味付け海苔（3）、リンゴ（90） 夜：ステーキ（450）、ポテトサラダ（200）、チーズ（150…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）２５日の食事は以下のとおり。朝：健康補助食品（222.7+4）、野菜ジュース（68） 昼：幕の内弁当（529） 夜：刺身３点盛（280）、カニグラタン（340）、もつ煮込み（230）、太刀魚の干…