目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）１４日の食事は以下のとおり。朝：玉子焼き（90）、粕汁（150）、味海苔（20）、ご飯一膳（262） 昼：海鮮丼（550） 夜：味噌ラーメン（600）、ケーキ（300）、コーヒー（6） 間食：（…

テクノロジーはどこまで進歩するのか？自分は情報通信分野の研究に従事している。その中でつくづく思うのは、最近の技術進歩、技術革新の速さだ。コンピュータやインターネットそして携帯電話に代表されるＩＴは95年以降に大衆化し、その後も急速に進歩して…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）１３日の食事は以下のとおり。朝：雑炊（170）、明太子（40） 昼：日本蕎麦（360） 夜：ロールキャベツ（150）、ご飯一膳（262）、ケーキ（300）、コーヒー（6） 間食：（午前）（0）…