今年もこの季節がやってきました。街のそこここでクリスマスツリーが飾られます。今年の第一弾は日本橋高島屋のツリーです。正面の入口入って正面にあります。店内にはクリスマス関連の曲が流れ、この他にも小さいツリーやクリスマスを意識したデコレーショ…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）２日の食事は以下のとおり。朝：焼鮭（120）、目玉焼き（120）、ご飯二膳（500）、味噌汁（50）、焼鳥（390） 昼：から揚げカレー（875） 夜：豚肉のソテー（345）、サラダ（90）、チ…

座右の銘：地道な作業が不可能を可能にする今週も赤字が優先項目＾＾ｖD_MP：分析続行（社内打ち合わせ・・・了）、打ち合わせ、中間報告（20日） Ｈ_ICTTＷ：6月7月8月9月10月報告まとめ、情報共有サイトの開設（XOOPS、12月中の立上げ）、グループヒアリン…