７日夜の読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」に懐かしの万正が出た。関西焼肉界の女王という特集で・・・懐かしかったぁ〜＾＾また行きたい！

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）１０日の食事は以下のとおり。朝：健康補助食品（222.7）、野菜ジュース（68） 昼：お弁当（700） 夜：牛肉（250）、アスパラ（50）、肉団子（４つ、338）、納豆（60）、和風スープ（5…

連休に徳島に行ってきました。前から一度降りてみたいと思っていた吉野川の川べりに行きました。本当は河原に行ってみたかったのだけれど、今回は堤防下のテトラポットところでした。そこから見ていても、すぐ手が届きそうな川面に魚がはねます。それもしょ…