GWは練習週間：1時間の打ちっぱなし②

GW中、ゴルフの練習はほぼ予定通りに出来たということで、本日、徳島での練習最終日。いつものようにダイヤモンドリンクスへ行き、1時間、みっちり打ってきました。

本日のテーマはいつもの4本の確実性、正確性を向上させることですが、今日はさらに絞って7IとGAPRを重点的に振りました。

このGWの練習で、手の平の筋肉痛が治らず、それで特に振り始めはうまく振れない、結果、捉えられないのだが、しばらく振っていると手もほぐれていい感じで振れるようになる。

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練習用ボールなので、コースボールほど飛ばないことは分かっているが、7Iはほぼ150ヤードにちょいちょい、GAPRは200ヤード向こうのネットの下にちょうどとどくぐらいまで飛距離が出るようになった・・・ということはそれだけ捉えられるようになったということになる。

さらに正確性を向上させる必要があるが、昨年後半ぐらいの感覚で今は打てているのではないかと思う。

いつもの心がけを明日からも忘れず、練習しましょう。

• 左右の脇を締める（特に左脇。脇の締めが力みに繋がらないように）
• 軸を中心に回る（左壁を忘れずに、力まずに、テークバックはほどほどに）
• まっすぐ立つ、前かがみ注意（ボールとの距離）
• スタンスを広げすぎない（肩幅程度）
• 力を入れないでフルスイング（右手を使いすぎない、クラブと体が一体になるように）
• トップで手首を動かさない（返さない）

実は、GW中にもう一度ぐらいコースを回りたかったと思わなくもない。

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