週末に軽井沢マラソンフェスティバルを控え、気持ちは焦る・・・ってそんなタイムにこだわるようなペースではしれてないのだが、やはり、初日の碓氷峠ランは高低差400メートル・・・坂道苦手な自分にとって現在の状態でどこまで走れるかという漠然とした不安。そして翌日の軽井沢リゾートマラソン（ハーフ）は前日の疲れを引きずったままある意味セット練習となる。
走る以上は少しでもいいタイムで走り切りたいものだが、また故障を起こさないように注意して走ろう。
こんなことを考えながら、今日は何キロ走ろうかと・・・水練の日だし、15キロでいきますか！って感じで走り始める。力まないで、肩の力を抜いて、楽に脚を動かす感じ・・・と思いつつもなかなかうまくそうは走れないw
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最近はキロ600以下で走るのは苦痛ではなくなってきたが、あの魔の7キロだけはキロ630ぐらいになってしまう。まあ、これはしょうがない。今回は前回より追い込まなかったが、平均ペースとしては上回った・・・バンザイ！
5キロごとのラップとペースは以下の通り。
- 05キロ：28分04秒（5分37秒）
- 10キロ：28分38秒（5分44秒）
- 15キロ：28分53秒（5分47秒）
- 残 り：01分14秒（4分51秒）
まあこんな感じ。少しでもいいからビルドアップしてればいいだけど、そうはなってないのがまだまだというところ。特に15キロがその前の10キロのラップをクリアできなかったというのが悔しい。次回はどうにかしよう。
今日はadizero匠練のブーストを履いたが、やはりadizero匠練がしっくりくる。今年のレースは昨年に引き続き、このシューズで望むことにしよう。
この週末の軽井沢の次はフルマラソンで岡山マラソンが待っている。どうにかキロ600で走り通すぐらいのタイムを狙えるように残りの時間で調整しよう。
お疲れ様でした。
