走れない・・・月間150キロ、危うし。
前回14キロ走った後、左足が痛みだし、「?」と思っていたら、数日後は右足が・・・無理はできない。
体質改善から考える。
低糖質&抗酸化ランニングのすすめ:あなたの“走り"はまだまだ進化する!
- 作者: 鏑木毅,菊地恵観子
- 出版社/メーカー: 実務教育出版
- 発売日: 2016/11/16
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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