日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

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隅田川テラス15キロ:新年最初のテラスパトロール

新年最初の隅田川テラスは、ゆっくり目だけど今の自分にとっては結構目いっぱい目で走った。

まだ三が日ということもあり、テラスはいつもよりランナーはじめ利用者は少な目、そんな中、永代橋から桜橋までの周回コースを15キロのラン・・・いい感じで走れた。

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腰の感じは、やはり5キロぐらいまでもやもやが続き、その後、いつの間にかそれがほぼなくなっている感じ。よって、普段からその傾向はあるが、後半の方がペースがよくなっている。

無理せず普通に淡々と15キロ。

お疲れ様でした。

1月のラン:51.3キロ
(12月のラン:110.8キロ)
2017年シーズンのラン:1781キロ
本日のランシュー:On Cloudcruiser