新年最初の隅田川テラスは、ゆっくり目だけど今の自分にとっては結構目いっぱい目で走った。
まだ三が日ということもあり、テラスはいつもよりランナーはじめ利用者は少な目、そんな中、永代橋から桜橋までの周回コースを15キロのラン・・・いい感じで走れた。
腰の感じは、やはり5キロぐらいまでもやもやが続き、その後、いつの間にかそれがほぼなくなっている感じ。よって、普段からその傾向はあるが、後半の方がペースがよくなっている。
無理せず普通に淡々と15キロ。
お疲れ様でした。
1月のラン:51.3キロ
(12月のラン:110.8キロ)
2017年シーズンのラン:1781キロ
本日のランシュー:On Cloudcruiser