１５日の食事は以下のとおり。
- 朝：玉子焼き、魚、明太子、キムチ、枝豆、ご飯一膳、お味噌汁
- 昼：点々の一口餃子、ビール、キャベツのお浸し
- 夜：天ざる蕎麦、鮎のフライ（２匹、タルタルソース）、味噌おでん（こんにゃく、スジ、豆腐、ジャガイモ、つくね）、鮎雑炊少々（穴吹のあめん棒にて）
- 間食：なし
運動は、穴吹川にいって水遊び＆小魚採り、スクワット５０回、ゴルフ打ちっぱなし１００球少々と結構身体を動かした一日でした。
- ゴルフの打ちっぱなし（１時間、玉数にして100球と少々）
- スクワット５０回
- 腰の痛み徐々に和らぐ（しかし盆明けはS整骨院へ）
- 実体重８７．２キロ。
【本日の一言】本日はゴルフの練習で汗を思いっきり書きました。いい運動になりました。体重は余り変わらず。また夕食はちょっと食べすぎました。
