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日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

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与論島のきび醋:健康にいいということで飲んでます

[rakuten:macaron-store:10008505:detail] 平日は毎日お酢を飲んでいる。30mlのお酢にはちみつを適量入れて、それを水で薄めて500mlぐらい。去年の秋ぐらいからだから続いている。 mnoguti.hatenablog.com 飲んでいるのは、こちら、よろん島 きび酢本舗さん…

花粉症なのか?

今までなりそうでならなかった(と自分では感じていた)花粉症。 今回、強烈な鼻水攻撃を週末に受けた。 なぜ今年のこのタイミングだったのか・・・と考えて見ると、やはり体調が良くなかった、体力と精神力が落ちていたの2点が思い当たる。 ネットに出てい…

1月のラン:体調崩してほとんど走れず。今日からリハビリ開始

GARMIN(ガーミン) ランニング GPS Fore Athlete 735XTJ BlackGray フォアアスリート 735XTJ ブラックグレイ 【日本正規品】 161424 出版社/メーカー: GARMIN(ガーミン) 発売日: 2016/07/15 メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログ (1件) を見る 仕事が…

白い冬ならぬ、白い粉:日常生活からランまでお世話になってます

走る時は必需品。ランの時、走り始めと終わった後はもちろん、最近は毎朝、Lグルタミンは5グラムは摂取するようにしている。 体調が悪い最近は10グラムぐらい取っている。症状が比較的軽く済んだのはこれのおかげかも。 そのほかに最近飲んでいるのは、オル…

もう少し

泣きっ面に蜂^2の症状ですがおおよそ以下の通りに状況です。 風邪:治ってきたが、鼻水が少々、咳がちょっとひどいか ぎっくり腰:ほぼ違和感はなくなる。しかし、油断すると危ないので走れるようになるまではしばらく用心、用心 例の右足:だいぶ痛みは引い…

体調戻らず^^;

風邪に加えて、軽いぎっくり腰 そして例の症状が右足親指から足首にかけて 泣きっ面に蜂^2って感じ そして仕事も月からずーっと12時間労働(*_*) どうなってんだ? はるはすぐそこ

まだ風邪

【第(2)類医薬品】パブロンSα錠 70錠【楽天24】[パブロン 風邪薬/総合風邪薬/かぜ薬]【hl_mdc1216_pabron】ジャンル: 医薬品・コンタクト・介護 > 医薬品・医薬部外品 > 医薬品 > 風邪 > 指定第二類医薬品ショップ: 楽天24価格: 1,296円 よくよく思い出して…

風邪3

つらいぜ。 鼻かぜってやつみたいです。 あと喉の痛みというか、いがらっぽさもあります。 続いてます。

風邪、まだ続いています

決定的な症状までは至らず、もうそろそろ治るかと思ったのですが、まだ続いていますね。 なかなか手ごわいです。

風邪

【指定第2類医薬品】ルルアタックEX 24錠 ※セルフメディケーション税制対象商品 出版社/メーカー: 第一三共ヘルスケア 発売日: 2009/08/24 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る じわじわといやらしく攻めてきますね。 昨晩で峠は越え…

年末年始の美味しいものあれこれ

大江戸唐木箸 拭き漆 八角黒檀男箸 特大 (やや太身) 【1膳単価表記】◆大サイズ:23.5cm 出版社/メーカー: 箸匠 伊瑳美團十郎 メディア: ホーム&キッチン この商品を含むブログを見る 今年の年末年始もいろいろといただきました。 年末から元旦は徳島で、2日…

2016年もあと一日・・・振り返りつつ、前を向いて走る

タイトルを見ると、走ることの話題かって感じですが、そうでもないですね。 何を書こうかって感じで今、キーボードに向かっています*1。 今年、少しだけ振り返って見ると、全体としては良かったのかなという思います。 仕事面、新しいチャレンジが始まったこ…

朝のルーティン:スクワット、腹筋、腕立て

限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー 作者: 岩本能史 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/10/07 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 今シーズンの大リーグ放送でイ…

大盛の誘惑・・・足踏みする減量^^;

今、体重74キロ台まで来ました。走ると距離によっては72キロ台まで落ちることもあります・・・そこで気が緩んだか、今週は大盛の誘惑に負けています。 食べたのは上の通り。 まずは松竹庵さんのたぬきせいろ・・・大盛。行ったことある人はお分かりでしょう…

空腹を楽しむって!?

// 走るには体重は軽い方がいい・・・伝説のように言われているのは、体重1キロでフルマラソン3分タイムが変わるというもの。42キロ走って3分、10キロ痩せれば30分タイムが縮む・・・痩せようと思うけど、なかなか痩せられない。 ところが最近は走りこむ量が…

最近の体重など

// 最近の体重・・・こんな感じです。 下のグラフはここ3ヶ月の動きを示したもの。本日は昨日の夕食を少々食べ過ぎたため、ちょっと増えて75.6キロとなってます。もう少しで74キロ台。 9月ぐらい、すなわちランニング量が増え始めた頃から徐々に減少基調にな…

最近のお昼は・・・

サプリメント 健康茶専門店 ふくや ダイエットに注目 かけろま きび酢 720ml×12本 出版社/メーカー: ふくや メディア: その他 この商品を含むブログを見る 体重を気にしつつ、なるべく野菜を多く摂ることを考えているつもり・・・だけど、こうやって振り返っ…

今週はカロリー高め(^○^)

今週は思うように走れていない…こういう時に限って、高カロリーなものを食べてします。 まずは、中華丼。生玉子が絶妙なまろやかさを口の中に広がる。野菜もそれなりに取れるが、ご飯が多めψ(`∇´)ψ 続いては、鶏の唐揚げ。初めて食べてみた。 美味しかった……

久しぶりのかねた丸はOKだけど、呑んだ後のラーメンはNG

かねた丸ジャンル:居酒屋住所: 中央区日本橋富沢町3-6 ヤスカワビル 1Fこのお店を含むブログ (3件) を見る(写真提供:mnoguti) 久しぶりに行きました・・・かねた丸。1か月以上ご無沙汰しちゃいました。 いつものようにビン生から・・・この日はサッポロが…

最近の外食は控えめ?ですw

『マフェトン理論』で強くなる!―革命的エアロビックトレーニング 作者: フィリップマフェトン,中塚祐文 出版社/メーカー: ランナーズ 発売日: 1997/09 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 3回 この商品を含むブログ (6件) を見る マフェトンさんの本にち…

マフェトン理論にもある炭水化物の取り方は要注意

『マフェトン理論』で強くなる!―革命的エアロビックトレーニング 作者: フィリップマフェトン,中塚祐文 出版社/メーカー: ランナーズ 発売日: 1997/09 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 3回 この商品を含むブログ (6件) を見る マフェトンさんの本には…

久しぶりの1日・・・あの誓いはどこへ

本日は久しぶりに1日中、家の中にこもりきりでした。 原因は昨日が楽しかったからなのでまあしょうがないです。 二日酔いにならない飲み方をするというのを確か今年の年初めにも誓った覚えがあるのですが・・・orz また明日から頑張ります。

暑い時は水分補給・・・マイブームのきび酢はどうかな?

徳島に来て連日の猛暑でさすがにうんざりしている野口です。 みなさま、みなさまの地元では夏の猛暑は如何でしょうか。 少し救われるのは、湿度が比較的低いというところ。あのジトッとした蒸し暑さではなく、暑いのですけど、ちょっと軽い猛暑って感じで昨…

田中猛雄:ランニングで痛めた足はランニングで治す:いろいろ勉強になります

// Amazon.co.jp ウィジェット 走り始めたのが、2010年、2014年2月の東京マラソンでPB*1を出し、 次回にサブ330、そしてさらに高みを目指していこうとした矢先、半月後ぐらいだったであろうか、皇居で大腿部の裏側をおそらく肉離れ。それからは治っては、走…

二日連続の汐入大橋往復は効きますね><

走り始めたのが午後5時。さすがにこの時間になると梅雨明け前ということもあり、気温も下がってきます。そして蒸し暑さもさほどでもない。暑さに弱いランナーにはいい感じで走れるコンデイション・・・とはいうものの、昨日結構追い込んで走っていたので今日…

きび酢とはちみつで健康飲料はいかが?

今どきのはやりもの・・・与論島のきび酢をはちみつと混ぜて氷で冷やし、研究所の机でちびりちびり飲む。 与論島のきび酢はミネラル豊富・・・カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、ポリフェノールがたっぷりということで、効果が期待できます。 きび酢…

体重増の季節です

// 今年は4月以降、ほとんど走れていない・・・と言っていい状況が続いています。来週末にはSPA TRAILがありますが、これ実は本命レースでした・・・しかしこれも危うい調整度合い。 仕事に押しまくられて、走るところまで行きつかないというのが現状なので…

男の料理:今日は焼きそばw

夜10時過ぎ帰って、夕食を作る・・・食べないで寝ちゃえばいいのだが、それは無理。一杯やりたいしね。そこで今晩は先日、北軽井沢に行って購入してきた古越製麺さんの美味しいソース焼きそばをいただくことに。 // 今日は作り方を解説しながら行きましょう…

飲んでまっせ!高血圧にはフーチバー

岩本さん経由で知ったフーチバー・・・しらばく飲まなかったのだが、再度、飲み始めることにした。理由はいろいろあるのだが、ストレスと加齢による体力の低下に対処するためとでも言っておこうか。 再開した直接の理由は、先日、病院で血圧測定をいた時、高…

皮膚の老化か・・・首から背中にかけて湿疹

今年で50代も半ばにさしかかろうとする我が身、最近の状況は全くひどい状況だ。今の状況に鑑み、今まで以上に健康に気を使った方がいいということで、タグも「減量・食生活日記」から「健康日記(減量、体調など)」に変えた。 自分の体調を子供の頃から振…

定番の古越製麺所、大河原製麺店の商品各種を頂く

このブログにも何回か登場している*1製麺店、古越製麺所さんと大河原製麺店さんのラーメン、焼きそば、うどん・・・久しぶりに購入。最近は3点セットで買うことは少なかったのですが、今回はしかも3点揃い踏み。 まず古越製麺所さんのラーメンから頂きました…

金曜日・・・朝までコースで土曜日は撃沈^^;

金曜日は忘年会の後、もう少しということでボッチ二次会w まずはかねた丸に。 お酒が進むような肴が出てきます。 本日のメインはハムステーキ。ボリューミィで美味しかったです。これでまた焼酎が進みます。 それでお客さんの50歳の誕生日ということでバース…

マルちゃんハリガネ 濃いめとんこつ味:九州ラーメンのこれなかなかいけるんですよね

マルちゃん ハリガネ 濃いめとんこつ味 97g×12個 出版社/メーカー: 東洋水産 発売日: 2015/11/09 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る このシリーズは結構はまっている(正確にはシリーズかどうかは分からないw)。以前の記事では・・・ mnoguti…

今年食べた秋刀魚は8尾^w^

今年、不漁とか形が小さいとか言われた秋刀魚、何匹食べたかと言うと、最初が9/2、二度目が9/7、以下、9/14、9/16、9/25、10/15、10/29、11/12で、計8匹ほどいただきました。よう食べたね。ブログのネタにしようw ・・・ということで、こんな感じでした。 9…

日清こだわりの担々麺:ほど良い辛さ、麺の歯ごたえ、そしてスープの味、美味いぜ!

日清さんのHPにはもうないみたい・・・こだわりの担々麺。 今日、スーパーマーケットのカップ麺の棚にあったのを偶然見つけ、購入。 日清のカップヌードルはカップ麺の中では別格・・・やはり美味しいねという感じ。 その日清さんから出された「こだわりの」…

さすがの辛さ!日清 蒙古タンメン中本 北極ラーメン

購入したのは夏前ではなかったか・・・ずーっと怖くて食べられなかったw 蒙古タンメン中本のカップラーメンが最初に出たときは、「店とは違ってこれはこれで美味い!」と何回か食べましたがさすがに北極ラーメンとくるとそうはいけません。 食べた後の最悪の…

美走は遠く:驚愕!予想以上のデブになっていると気づいた日

「自分のモットーは美食・美走だ!」などとほざいていながら、うまく実行できていない野口です(自虐的w)。 実は、昨晩、自分にとって非常にショックな状況にあることに気づかされました。 それは北軽井沢に向かう車に乗り込んだときに明らかになったのです…

カニかまぼこの思い出w

まだ自分が小学生のころ、まだ高度経済成長の中にいたころだったか、我が家は今思い返してみてもそれほど豊かな食生活とは言えなかった。まあ、日本全体がまだまだ貧乏だったわけだが・・・あと世の中も今ほどグルメとかなかったからね。普通に質素な食事だ…

鯖の棒ずしにもつ焼き:夏の名残りの美味満載

今日(9日)は、台風の影響で関東地方は各地で大雨・・・水曜日だから本来なら皇居で☆のビルドアップの日だけど、さすがにね。 そんな荒天の日でも物流網はしっかり仕事していて、嬉しい荷物が二つ届いた。 一つは京都から、もう一つは大磯から、どちらも楽…

徳島製粉金ちゃんラーメン:たまにはインスタントでシンプルに

徳島製粉 金ちゃんラーメン 1箱5食入×6袋出版社/メーカー: 徳島製粉(株)メディア: その他購入: 1人 クリック: 17回この商品を含むブログ (1件) を見るいつもはインスタントラーメンといえば、サッポロ一番を食べることが多いが、今回は珍しく金ちゃんラー…

ハリガネ 辛ダレネギとんこつ味:待つこと1分、時間のないお昼に!

マルちゃんのカップラーメン。 九州ラーメン仕立てで、硬麺であるハリガネを再現。 何がいいって、1分でできてしまうこと。 味もいい感じ・・・食べられます。 ただし、油断するとすぐに麺が柔らかくなってしまいます。 忙しいときのお昼にオススメ。 ぜひお…

高原野菜の〆は、生でも食べられるトウモロコシ

今年は、いつになく高原野菜のお世話になりました・・・キャベツ、トマト、モロッコインゲン(はばひろ)、そして今回はトウモロコシ。 今年のトウモロコシは、小ぶりですが、生でも食べられるというところが特徴みたいです。国道沿いの農家の売店で試食させ…

キャベツを使った料理といえば・・・回鍋肉に焼きそば

美味しいキャベツが手に入った時は我が家では、まずは回鍋肉。 今回は特別美味しかったです。 キャベツの美味しさ、豚肉の味(今回は脂身の感じが非常によかった。多からず少なからずって感じ)、そして甜麺醤の効き具合・・・それらが調和して美味しい味を…

北軽井沢高原野菜が美味しい

8月の猛暑の頃、北軽井沢ではすごい雹が降ったそうです。その時の被害でキャベツなど高原野菜がかなりやられてしまい、今年の野菜は食べられないかと思っていました。 先日、北軽井沢の知人と電話で話した時、北軽井沢の産地でもキャベツが1個200円している…

人間ドックの結果2015:1年で一番不健康なこの時期だからこその結果ではあるが・・・

8月某日に受けた人間ドックの結果が送られてきた。 今年の結果は、2010年秋から走り始めて5回目となるが、最悪の結果が並ぶことになった。 なぜここでインスタントラーメンの写真が出てくるか・・・それは後ほど・・・分からない! このブログをたまたま見た…

お鮨、蒲焼、ぶどう

今日は、タモリさん*1の誕生日ですが、ブログの話題がないので・・・こういう時は食べ物の話題に逃げますw*2 先日、出かけた水天宮近くにある某お鮨屋さん・・・あまりネットに出ることを望まれていないので名前は伏せておきます。 そこで頂いたお刺身の盛り…

嬬恋のキャベツで作ったロールキャベツ・・・味は絶品!

今年のキャベツはどうだろうか?と試しに買ってきた・・・北軽井沢のキャベツではなく、嬬恋のキャベツ。 キャベツマラソンの時食べたのはすごく柔らかくて甘みがあり美味しかった。 今回のはそれに比べるとちょっと固いかなって感じだけど、それをヤタロウ…

我が家の土用の丑の日はこれ!

昨晩の我が家の土用の丑の日はこれ! 柳家さんのたい焼きでしたw 尾頭付ですよ! どうかしました?w 美味しかったですよ。

ゴムアレルギーは治らねど、かゆみや発疹対策にこれ!

体調が悪いね・・・ゴムアレルギーが出て、耳のあたりが爛れている。 ここまでひどくなることは珍しく、さらに首回りや手の指の間にも湿疹が出てきた・・・これは小学生の頃、泥んこ遊びなどをするとよく出た湿疹と同類のものだと思う。何十年ぶりだ? さす…

薬草パパイヤ農園さんの春ウコンはききまっせ!

鹿児島県よりも沖縄県がすぐ近くの鹿児島県の島、与論島(よろんじま)は珊瑚礁から出来ているということで、その特色を活かした健康食品がいろいろあるという・・・たまにお邪魔するお鮨屋さんが与論島出身の方で自分としてはいろいろ話を聞いたりして結構…