前回、二日連続の少し長い距離が走れず、おまけに右足ふくらはぎを攣りそうになるというふがいない内容。今回は中2日で11キロ。キロ600は必ずクリア、できるだけ530に近づけたいところ。 【補給食6点以上でネコポス(速達便)送料無料】スポーツ中の筋肉の痙攣…