日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

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2018-10-02から1日間の記事一覧

9月のラン:後半、距離は伸びなかったが、内容はだいぶ良くなってきた

9月はもう少し距離を伸ばしたかった。目標を200キロにおいたが、結果は136キロ・・・消費カロリも10000に届かず。目標達成ならず。 平均ペースもまだ7分台をうろうろしている。このあたりはなかなか上がってこない。9月の後半は体調がいいと10キロをキロ6分…