先日の記事、睡眠のことについて書いた。その続編。 mnoguti.hatenablog.com あの後も寝床にiPhoneやiPadを持ち込まないようにしている。寝る時は持っていきたい衝動にかられるが、そこは我慢。 使っていた時は寝る前に見ることによって、日頃の考え事を忘れ…
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