日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

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2017-09-05から1日間の記事一覧

気持ちのいい睡眠:寝る前に余分なことはしない方がいいみたい

いつ頃からだったろうか、「最近、どうも朝の目覚めがスッキリしない」と思っていた。エミさんからは、「寝床で見るiPadがいけない」と前から言われていた*1が、自分はそんなに影響されているわけではないだろう・・・ぐらいに軽く考えていた。 【Amazon.co.…