今日は寒かった・・・というと言い過ぎですが、気温が低かったのでここぞとばかり走りました・・・とは言うものの、日曜日の疲れが残っているので無理は禁物・・・頑張りすぎず頑張るを目標に本日のランをテラスで実行。 結果は平均的な530よりちょっと速い…

// 春夏シーズンの最後を飾る嬬恋高原キャベツマラソン・・・今回も無事完走できました。まずは結果から（値はいずれもGarmin値、括弧内はペース）。 Gタイム（グロス）：2時間27分03秒（6分53秒、ネットではマイナス2分ぐらい） 5kラップ 5k 29分12秒（5分5…