日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

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2015-06-02から1日間の記事一覧

5月のラン:久しぶりの200キロ越え、峠走にも行きました

5月のランニング、久しぶりに月間走行距離が200キロを超えました。 最後の週末に足柄峠走にも行けました。今月はこの他に掘割峠、北軽井沢高原にも行き、それなりに坂道を走る機会がありました。大腿四頭筋がどれだけ鍛えられたか、ハムストリングスが使…