今回のゴールタイムはネットで３時間５６分１１秒だったが、これってキロ何分（あるいは時速何キロ）で走ったのだろう・・・と思って計算してみた（括弧内は昨年の数値）。距離：42.195キロ（42.195キロ）時間：3：56：11（4：47：45）計算すると、こんな↓感…

さあ後半だ。ここまでは順調すぎるほど、順調な走り・・・1年間のトレーニングの成果だ。○30km 02:48:14 (2:47:33) 0:27:04 11:58:14２５キロから３０キロは、東日本橋から浅草雷門前を折り返し両国あたりまでだ。去年、この部分がもっとも苦しかった。走っ…