目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）２４日の食事は以下のとおり。朝：健康補助食品（222.7）、野菜ジュース（68） 昼：あんかけ焼きそば（650） 夜：鰆の西京漬けと鮭の弁当（650）、10種類のキノコの黒酢あんかけ玉子焼…