日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

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日本のメダルの数は今回どうだったのか?

今夏のジャカルタで開催されたアジア大会、日本選手の活躍に湧いた。

メダルの獲得数も、金75、銀56、銅74、計205となった。

www.joc.or.jp

仁川で行われた前回の大会の金メダル数は47個で今回はそれを大きく上回り、2020年に向けて手応えを得たとのこと。

大会期間中、マスコミもメダルの獲得数については都度放送していたが、それを見ていてある違和感を持ったのは僕だけだったのだろうか。

どこに違和感を持ったかというと、これまではこういう国際大会では国別のメダル数が出ていたものだが、今回、国別のメダル数が放送されたことを自分は一度も見なかったような気がする。

それで結果はどうだったのだろうとググって見たら、下記、ブログ「夜更けの瓦版」に詳細にまとめられていた。それによると、国別メダル数は、中国がダントツで日本はその次だった。

shabonyukuro.com

なんで国別のメダル数が出なかったのだろうか。あるいは単に自分が見逃していただけなのか?・・・実際どうだったのかとそれが何らかの理由によるものなのかは分からないけど、もう少し扱われてもいいような気がしたが、どうなのだろうか。

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国ごとに規模が違うので、国家間での比較に意味はないということであればそれはそうなのだろうけど、それにしても全く目にしなかったので、不思議におもった次第です。

NIPPON

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隅田川テラス12キロ:今時の雨は恵みの雨、しかしキロ6の壁は厚い

昼間はそれなりに暑く、夕方、否、夜、帰宅しようと窓の外をみると雨?!

幸いそれほどの降りではなかったので帰宅して走ることに・・・雨中のランとなるが、そうするのも週末サボって中3日経ってしまっていたから。

雨中のランということで足元が心配だったが、それも杞憂に終わる。それよりやはり気温が低かったことがよかったみたいだ。最近にしてはメッチャ速いキロ6分で走れた。正確には少々足らなかったが、おおよそ走れたということで合格・・・気温の他にやっと足の調子も本来のものに戻ってきたということだろう。

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今日は最初から脚が動いた。最初の1キロをキロ6分を切って走ったのは何ヶ月ぶりだろうか。しかし、そのあとはそのペースを維持できず、キロ6分台とキロ5分台後半を行ったり来たり・・・自分としては同じペースで走っているつもりなのだが、どうも安定しない。

今日は、足の調子がいいということが分かり、最低8キロは走りたいと思い、8キロまで結構必死に走った。それ以降、ペースが落ちるかと思ったが、それなりに走れ、吾妻橋を折り返す。

そして今回の最高ペースが出たのが、吾妻橋を折り返してからの10キロのところ、キロ5分30秒を記録・・・走りながらこのタイムを確認した時、「なぜここでこのタイムが出るか?」と自分でも不思議に思いながら走る。11キロも同じようなペースで走り、中3日の休養十分でかつ気温が低いという好条件が重なったからかと思いながらも、それならもっと最初からペースが上がってもいいはず・・・よう分からん。

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それでも最終的にはキロ6分を切れなかった。脚力もまだまだだし、スタミナもまだダメ。やはり今年になってから走れていない影響はかなりのもんだなと今更ながら思う。

明日以降も涼しそうなので、こういう時はなるべく距離(時間)とペースにこだわって走りたいと思う。

本日の雨中ラン、お疲れ様でした。 

【館山道市川SA下り】蕎麦蔵 結:野菜ごろごろ、カレー蕎麦を食す

土曜日の早朝、ゴルフに行くエミさんとたこりんさんを載せて千葉まで行った帰り、館山道の市川SAに立ち寄り、朝食を頂いた。まだ朝食の時間帯だったため、開店前の店が数店あり、開いていたのは麺系の店。

自分は、日本蕎麦をさらっと食べていこうと考えていたのが、いろいろ迷った挙句、注文したのは、カレー蕎麦。しかも辛いらしい。しばらく待って出てきたのがこちら。

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想像していた以上に本格的なカレー蕎麦で嬉しくなる。何と言ってもごろごろ入っている野菜・・・じゃがいも、人参、玉ねぎ、そして豚肉も存在感があった。

こんな感じだ。そしてカレー蕎麦なので問題は味付け・・・わざわざ辛いと断りがあったので、どの程度辛いのかと思い、恐る恐る一口すする・・・確かに辛い。最近あまり辛いものを食べる機会がなかった自分には十分からすぎる辛さだった。

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そして麺。麺も美味しかった。ふうふう言いながら少しずつ食べるのだが、何しろ辛くてなかなか味わえなかったのが残念。もう少し時間をかけて冷めてから食べてもよかったというおは後の祭り。

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流石にカレー蕎麦の汁を全て飲みきることはできなかったが、美味しくいただきましたよ。

また寄る機会があると思うので、その時は名物のあさりかき揚げ蕎麦を頂いてみようかなどと考えながら東京に戻ったのでした。

ごちそうさまでした。

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【高田馬場駅前】海鮮三崎港 高田馬場店:久しぶりの回転寿司をいただく

昔はよく行ったものだったが、最近はめっきり行かなくなった回転寿司。

今回、目白に行く途中、乗換駅の高田馬場で小腹が空いたので久しぶりに行って見た。

行ったのは、海鮮三崎港 高田馬場店・・・これの人形町店もあったかななどと思いながらそろりと入口から入る。お昼時は外れていたので、6割型の入りだったであろうか。おしぼりが置いてある空いている席に座るようにと言われ、適当に着席。

しばらくぶりでかついろいろ技術革新!があったらしく、最初、少々戸惑う。何しろ回転寿司店なのに寿司がほとんど回っていない・・・これは?

そしたら目の前を高速で動く違うレーンがあることが分かり、そこには個別に注文されたお皿が次々と運ばれていっているではないか・・・そういうことかということで、タッチパネルにある写真付きのメニューから食べたいものを選ぶ。

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食べ過ぎるとまずいので、控えめにこの日はマグロと写真のヤリイカ姿握り。

昔の回転寿司のイメージとは違って、ネタがよかった。新鮮だった。マグロはもちろん美味しかったが、このヤリイカ姿握りがめっちゃ美味しくて3皿も食べてしまった。

他にも美味しそうなネタがいろいろあったが、食べ過ぎ厳禁ということで4皿でやめたが、また機会があれば行って見たいと思う。

昔の回転寿司とは違うということがようく分かった。

ごちそうさまでした。 

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エクセル小技:VLOOKUPの使い方を今更ながら理解するw

エクセルでデータを加工するときいろいろな関数をしていると便利だ。作業効率が大きく向上する。でもそれはある程度大きなデータを加工するときで、自分らが計量分析する際のデータは高々数十から多くて数百のレベルなので、多くは力技でこなしていた。

若い研究員は関数を使ってさっさと片付けるところをロートルの研究員はえっちらおっちら数式をいろいろ組み合わせせてデータを加工しているのだった・・・自分の場合。

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ところが歳をとるとその「えっちらおっちら数式をいろいろ組み合わせせてデータを加工」するという行為が面倒くさくなり、そもそも作業をしなくなったり、若い衆に任せたりということ・・・今まではこんな感じ。

関数は「使える順」に極めよう! Excel 最高の学び方 (できるビジネス)

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最近は仕事が非常に忙しく、また若い衆も育ってきたのでそんなデータ加工を頼むには機会費用が高すぎる・・・ので、自分で関数を覚えることにした。とりあえずは1番の武器になると思われるVLOOKUをマスターしようと思ったのだが、これがなぜか上手く使いこなせない。何度やってもエラーになる始末。終いには若い衆に助言を頼み、なんとかエラーがなくなり、その時は処理できるのだが、また改めてやるとまたエラーになる。何かが理解できていないということは分かるのだが、何を理解できていないのか・・・しかもこんな簡単なことでということで・・・自分が嫌になりながらも先日再度悪戦苦闘していたらなんとか独力でできた。

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今回の場合は、VLOOKUP関数の2番目の項、範囲を指定するところを間違えていたのだが、これに気がつくのにどれだけかかったか。多分、まだちゃんと理解していないので次に使う時はまたエラーが出るような気がする。

万事がこの調子なので先が思いやられる。新しいことをマスターするのが億劫になる・・・ってやはり年齢を重ねたということなのだろうか。同じようにやろうとしていて進まないものにRのマスターがある。こちらも早くマスターして時系列分析を自分でいろいろやって見たいのだが、悪戯に時はすぎて行く。頑張らねば。

さて今回のVLOOUP、一応、自分でできたので集計したデータとそのグラフを載せておこうw

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これはある需要予測の基礎資料として、固定通信装置の免許数を時系列で整理したもおだ。これを見ると、規模としては防災行政用が圧倒的に多く、次が水防水利道路、電気通信役務基地局以外)と続く。

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これを見ると、固定通信装置の需要動向は防災行政の動向が大きく影響することが推測され、次に今後を見る上では、携帯電話の新規格5Gがこれから設備の整備が始まるということで電気通信役務基地局除く)の動きが今後どうなるかというところだ。

ビッグデータと言われる時代、いわゆるビッグデータ以外でも、データの取得は容易になっており、その量は今後どんどん大きくなって行くであろう。それを使って自分の研究や仕事に活かすためには、やはりデータを処理するアプリケーションをうまく使いこなせることはますます大切になってくるということだ。

55の手習いというのも何だが、これからも悪戦苦闘は続く・・・R、なんとかしなければ。

Excel関数逆引き辞典パーフェクト 第3版

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納豆にお酢を入れると美味しい

夏の暑い盛りだったと思う。あるTV番組をみていた時、その司会者が、「自分は酢納豆を食べはじめて2、3週間で体重が減って、体調も良くなった」というようなことを喋っていた。

ある時、晩ご飯に納豆を食べる時、ふとこのことを思い出し、試しにやってみることに。写真右下の白い容器の中に酢が入っている。酢はごく普通の料理に使うお酢だ。

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分量は小さじ1杯ぐらい。さっとかけてよくかき混ぜる。納豆は納豆キナーゼが注目されるが、それを増やすにはよくかき混ぜて細かい糸をたくさんひくことなんだけど、酢を入れるとかき混ぜやすくなり、かつ、細い糸がたくさんできる。

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こんな感じだ。このまま食べてもいいし、辛子や付随しているタレをかけてもいい。味は、納豆の味はするのだが、その上に甘みが増すというのが自分が食べた感想。砂糖の甘みとはちょっと違うとおもう。何しろ、酢を入れて甘みが増すということでなんか不思議な気分。そして美味しい・・・ということで我が家での納豆消費量が最近増えている。

この酢納豆、ダイエットとかその他いろいろな生活習慣病にいいらしい。ちょっと調べてみたら、やはり書いている人がいた。どのように効くのかは下記の記事を読んでみて欲しい。

kokokarahazimaru.hatenablog.com

kennkoudokusyo.hatenablog.com

お酢を利用した料理は他にもいろいろということで例えばこんなので料理のレポートリーを増やしてみてはいかがでしょうか。

ミツカンが教える 絶品! お酢レシピ (TJMOOK)

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自分もしばらくは酢納豆を食べて、生活習慣病とダイエットに励みたいと思います。

 

隅田川テラスラン8キロ:どうも走りきれない・・・気持ちの問題か

9月は比較的好調に距離を踏んでいるが、その日その日の内容は満足できることは少ない。この時もそう。

走りはじめは、足の調子は走ってみないと分からないので、最低5キロは走る目標で走り出す。そして1キロ少々を走ったあたり、永代橋を越えて新川あたりを走っているときに大体の足の調子がつかめてくる。そこで今日は10キロはいけそうとか、8キロぐらいかなとか考え、目標の距離を決める。

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この時は両国橋を越え、厩橋、行ければ吾妻橋まで行くことを考えていたが、実際は両国橋を越えたところでペースダウン。このまま走ってもダメということで引き返した。引き返してから残りの1キロ少々は走ることは走れたのだが、もう一つ耐えられない。

毎年、夏場の暑い時期は5キロから7、8キロぐらいまでしか走れないのでいつもと同じといえば同じだが、今年は例年以上に走り込めていないので、この時期、同じように走れないと言ってもちょっと事情が異なる。

もう少し涼しくなった時にどうなるかなのかもしれないが、毎回1時間10キロを目標にしばらくは走り込んで行きたいと思う。

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日常をポジティブに変える 究極の持久力

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8月のラン:2つの目標は一つ達成、一つは未達でした

暑かった夏が終わろうとしている・・・ということで、遅くなったけど、8月のランのお浚いをしておこう。

本当にこの夏は暑かった。年々暑さがきつくなってきている中で、8月は二つの目標を立てた。

  1. 月間走行距離 150キロ越え
  2. 消費カロリー 10000キロカロリー越え

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この2つの目標だけど、カロリーはギリギリ達成、距離は未達に終わった。

もう少しだったのだが、例の足の痛くなる症状が出て、走れない時期ができてしまったこともあり、20キロ弱足らなかった。

アクティビティ 32
距離 133.14 km
平均飛距離 4.16 km
最大距離 14.68 km
時間 17:10:29 時:分:秒
平均時間 32:12 時:分:秒
最大時間 1:55:56 時:分:秒
アクティビティのカロリー 10,024 C
高度上昇合計 1,463 m
最大高度 502 m
平均ペース 8:10 分/km
最高ペース 4:38 分/km
平均心拍数 123 bpm
最大心拍数 157 bpm
平均ピッチ 75 spm
最高ピッチ 128 spm
上下動 6.8 cm
接地時間 307 ms
平均歩幅 0.76 m

150キロは達成できなかったが、130キロを超えたのは今年の5月以来で久しぶりだ。そして直近30日間だと約150キロ走っている。この調子でもう少し距離を増やしたい。

ということで、9月の目標は次の通り。

  1. 月間走行距離 200キロ越え
  2. 消費カロリー 15000キロカロリー越え
  3. 平均ペース 7分台

目標を一つ増やして、平均ペースも入れてみた。これから徐々に涼しくなって行くので、この3つは是非達成したいところ。

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一度落ちてしまった走力・・・昔の記録をみるとびっくりするようなペースだし、距離を走っていた。それに少しでも近づくように日々是精進。

では今月もよろしくお願いします。

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隅田川テラス5キロ:まだまだ脚が重い重い

本日は気づいたら夜9時すぎていたので、テラスに急いで行って5キロちょっと走りました。

相変わらず、走り始めは足がなんとなく違和感があり、変な走りかた。おまけに息苦しいときたもんで、こういう時は力を抜いて走ると意外と楽になるので、リラックスして走ることを考えながら走っているのですが、なかなか思うようには行きません。

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あの暑い夏に比べればだいぶ涼しい夜になってますが、それでもやはり暑いし、湿度が高い。今日は少しペースにこだわって走ってみましたが、キロ6分を切れたのは3キロから4キロと最後の1キロ弱・・・体が重いから?か、ペースは上がらないし、どうも走っているフォームがしっくりこない日々。

あまり悩んでもしょうがないので、今は、平日時間がある時は1時間10キロを目標にやっていこうと思います。最近、生活の中に走るという行動がやっと戻ってきた感じ。

時間を無駄にしないように、日々これ精進。

お疲れ様でした。

アスタビータスポーツ

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【人形町】おにやんま人形町店:この夏のはまりもの・・・醤油おろし!

昔はどちらかというと蕎麦派だったが、おにやんまさんが出来てから、結構食べるようになった・・・うどん。

そしてこの夏、密かにマイブームだったのが、この冷[並盛]とり天ちくわ天おろし醤油。これは美味い!何が美味いって、すだちの酸味がなんとも言えない。

そして程よい歯ごたえのうどん、そこにおろしと刻み葱、ここにさらに生姜を少々多めに入れ、最後に醤油をさっとかけて食す・・・これは美味いね。

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こんな感じで生姜が入る。左側に写っているすだちをシュッと絞り、醤油をかけよくかき混ぜて食べる。美味い。このうどんは喉越しを楽しみたいと思わないでもない。実際は普通に食べるけど。

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そして、最近、材料費の値上がりのためか、少し小さくなったちくわ天ととり天、これがまた美味しい。合うんだよね・・・このうどんに。そしていいのが530円という値段。蕎麦屋でこのレベルでこの値段なら毎日でも通うけどなあと思う。おにやんまさん、美味しくて安い。

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そろそろ秋めいてきているけど、しばらくはこの醤油おろしを頂くと思う。しかも週に2度、3度・・・これだけうどんを食べるのは生まれて初めてのことだろう・・・ちょっと極端だが・・・それほど美味しくしかもリーゾナブルということで、また食べに行くと思う。

これ、もしかしたら真冬でも食べているかもしれない・・・メニューにあればだけど。

ごちそうさまでした。

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